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  • 小王如愿参加了单位组织的羽毛球比赛

     平时爱打球的小王如愿参加了单位组织的羽毛球比赛。比赛当天兴奋之余还着些小紧张,只是象征性地“抻了抻筋”就马上投入比赛了。一次后场回球时双脚绊到一起,并顺势倒下。虽然并没有大碍,可看出显然是热身没有到位。想要达到确实的效果,必须学会有针对性地热身。  一般性热身包括步行、慢跑以及... 阅读全文>>
     2017/10/11 15:56:01  阅读:977  评论:0
    标签:羽毛球比赛 

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